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单杠运动是竞技体操中惊险的一个运动项目,基本动作有摆动、屈伸、回环、转体、腾越、空翻等,可以培养勇敢顽强的意志,对人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
双杠是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
高低杠是女子体操的一个项目,它由一高一低两付杠组成,杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米,高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的,长径5厘米、短径4厘米,是由玻璃钢加木质杠面制成的,具有良好的弹性。
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